rutor.tgrmx.ru :: Денис Борисов - Аудиоверсия (2011-2013) MP3

Скачать Денис_Борисов_-_АУДИО.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.tgrmx.ru в поисковую строку

Название: Денис Борисов - АУДИОВЕРСИЯ
Жанр: Бодибилдинг, фитнесс (и не много - жизнь)

Автор: Денис Борисов
Озвучивают: автор
Год издания книги: 2011-2013
Год издания аудио книги: 2011-2013
Продолжительность: 58:47:12

Описание:
Вашему вниманию представляется аудиорип обучающих роликов известного в русскоязычном секторе интернета бодибилдера Дениса Борисова. Толчком к созданию данной раздачи явилось то, что безусловно интересные темы, затрагиваемые автором оформлены в виде видеороликов без какого-либо интересного видеоряда. Т.е. по сути являются лекциями, и не требуют обязательного многочасового просиживания перед монитором. Данная раздача предназначена для прослушивания в плеерах по дороге на работу/с работы, во время пробежек и в спортзалах. Для более качественного освоения материала я рекомендую текстовую версию на сайте фит фо лайф. Материал будет полезен широкому кругу начинающих (и не очень) бодибилдеров и фитнессменов и поклонников творчества Дениса Борисова.

Список файлов

001 - Спортивное Питание - это Химия Что такое спортпит (28.09.2011).mp3 
002 - Как накачать мышцы быстро Рост мышц (07.10.2011).mp3 
003 - БОДИБИЛДИНГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 6 правил (19.10.2011).mp3 
004 - ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Как похудеть быстро (23.10.2011).mp3 
005 - ФИТНЕС F.A.Q. №1 (02.11.2011).mp3 
006 - Арнольд Шварценеггер - Шокирующая правда! (09.11.2011).mp3 
007 - Анаболические Стероиды - Жестко Палю Тему! (14.11.2011).mp3 
008 - Бодибилдинг на пороге краха! (22.11.2011).mp3 
009 - ЕДИНОБОРСТВА и БОДИБИЛДИНГ! Эй ты, закурить есть (26.11.2011).mp3 
010 - НЛП и Мотивация - качков заставляют делать даже такое! (01.12.2011).mp3 
011 - О ЖЕНЩИНАХ и СЕКСе - Откровения Стриптизера! (05.12.2011).mp3 
012 - Программа тренировок - Как ее составить (17.12.2011).mp3 
013 - СКОЛЬКО ПОВТОРЕНИЙ делать, чтоб стать огромным (20.12.2011).mp3 
014 - Сколько ПОДХОДОВ нужно_ чтоб стать огромным (24.12.2011).mp3 
015 - Лучший ТИП и ТЕМП (СКОРОСТЬ) выполнения УПРАЖНЕНИЯ! (14.01.2012).mp3 
016 - ПИТАНИЕ для набора мышечной МАССЫ и силы (17.01.2012).mp3 
017 - АНАБОЛИКИ- Интимные подробности! (23.01.2012).mp3 
018 - СЕНСАЦИЯ- Бесполезное ОБРАЗОВАНИЕ! (02.02.2012).mp3 
019 - ГЕНИТАЛЬные ХУЛИГАНЫ или про СЕКС и СПОРТ (08.02.12).mp3 
020 - СУШКА - Как сжечь жир к лету (14.02.12).mp3 
021 - КАК ДРЫщУ НаРАСТИТЬ МЫШцУ Хардгейнерам посвящается! (21.02.2012).mp3 
022 - Какое СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ выбрать (05.03.2012).mp3 
023 - Как сохранить мышцы после курса (14.03.2012).mp3 
024 - ТРЕНИРОВКА СЕРДЦА и развитие выносливости (22.03.2012)..mp3 
025 - Как не сломаться (29.03.12).mp3 
026 - Дядя Джо иди в Жо...!!! (Бюджетный Бодибилдинг) (05.04.2012).mp3 
027 - ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ДНЕВНИК как управлять ростом мышц (10.04.2012).mp3 
028 - НАТУРАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДИНГ мышцы без стероидов! (21.04.2012).mp3 
030 - Широкая СПИНА ОХОТНИКА_ как ее накачать (18.05.2012).mp3 
031 - Это ТУРНИК детка -))))) (18.05.2012).mp3 
032 - Будь ЭФФЕКТИВНЫМ а не пассивным! (повышение своего КПД) (25.05.2012).mp3 
033 - Ну+вы+гОните,+пацыки...+(Фитнес+ФАК+2) (13.06.2012).mp3 
034 - This Is РАБСТВО! Добро пожаловать...(18.06.2012).mp3 
035 - АНАБОЛИЧЕСКИЙ ЭКСТРЕМИЗМ (Часть 1) (03.07.2012).mp3 
036 - АНАБОЛИЧЕСКИЙ ЭКСТРЕМИЗМ (Часть 2) (10.07.2012).mp3 
037 - КАЧАЛКА VS ТУРНИКИ (Street Workout) (20.07.2012).mp3 
038 - ХРИСТИАНСТВО - ЭТО №1, Бэйби (15.08.2012).mp3 
039 - КАК ПОЙМАТЬ СУПЕРКОМПЕНСАЦИЮ ЗА ХВОСТ (01.09.2012).mp3 
040 - Про ЛуБОВЬ и про прЫнЦев! (12.09.2012).mp3 
041 - Эволюция МЕТОДИК БОДИБИЛДИНГА (21.09.12).mp3 
042 - РОСТх2 (Медленные Мышечные Волокна) (28.09.2012).mp3 
043 - Как понять СУТЬ ВЕЩЕЙ (04.10.2012).mp3 
044 - Вредны ли ЯЙЦА (Белок VS Холестерин) (17.10.12).mp3 
045 - ЖИВИ ДОЛГО причины смерти! (24.10.2012).mp3 
046 - Какая АМПЛИТУДА Частичная vs Полная (31.10.2012).mp3 
047 - ДОЖИМЫ КРАВЦОВА (04.11.2012).mp3 
048 - ДЕВОЧКИ ШЛЮХИ - Как найти жену (24.11.2012).mp3 
049 - Пауза между ПОВТОРЕНИЯМИ и РОСТ МЫШЦ (07.12.2012).mp3 
050 - Смерть от стероидов (03.01.2013).mp3 
051 - ГОРМОН РОСТА. Какой лучше (23.01.13).mp3 
052 - ПИТАНИЕ - ГЛАВНЫЙ АНАБОЛИК (23.01.2013).mp3 
053 - Почему НЕ РАСТУТ мышцы (30.01.2013).mp3 
054 - ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ (06.02.2013).mp3 
055 - НЛО Инопланетяне, чё вам на (12.02.2013).mp3 
056 - Нужен ли ОТКАЗ (19.02.13).mp3 
057 - ТЕРПЕНИЕ ОХОТНИКА (24.02.13).mp3 
058 - ФАСТФУД = ЧУЖОЙ ЖИР! (09.03.2013).mp3 
059 - КАК УБРАТЬ ЖИВОТ (16.03.2013).mp3 
060 - Тренировка ОТСТАЮЩИХ МЫШЦ. Специализация! (18.03.2013).mp3 
061 - АПТЕЧНЫЙ ДОПИНГ да и нет (28.03.2013).mp3 
062 - ОКСИД+АЗОТА+(NO) (29.03.2013).mp3 
063 - Homo sapiens ЧЕЛОВЕК РАЗУМНЫЙ (05.04.2013).mp3 
064 - Кто Такие РУССКИЕ (19.04.13) 
065 - КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ОТЬЕЗДЕ (отпуске, командировке)(03.04.2013) 
066 - ПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА Хомо Сапиенса! (23.04.2013) 
067 - КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ (25.04.2013)

Файл
Формат/Кодек: MP-3
Битрейт аудио: 192 и 96 КБПС

ultraladon

10 из 10 (2 голосов, самая низкая оценка - 10, самая высокая - 10)

Книги

13-09-2024 19:19:09 (2 месяца назад)

10-05-2013 19:27:52 (140 месяцев назад)

3.07 GB (3297284988 Bytes)

закладки

Связанные раздачи

Добавлен	Название		Размер	Пиры
28 Авг 17	Денис Борисов - СпортПит По Чесноку (2017) PDF		1.08 MB	1 0
20 Дек 16	Денис Борисов - Мои биологически активные добавки БАДы (2016) PDF		2.13 MB	1 0
14 Май 13	Денис Борисов - Тушку на просушку (2013) PDF	2	195.18 MB	1 0
01 Май 13	Денис Борисов - Катехизис культуриста (2012) PDF	3	21.08 MB	1 0

Искать ещё похожие раздачи

Написать комментарий

ultraladon	26-04-2020 16:01:32 (55 месяцев назад)	Оценил на: 10
А ведь это тот самый, настоящий Дэнчик, а не этот, который несёт всякую ересь на ютубах в 2020 г.

Jurgen46rus	10-05-2013 19:41:02 (140 месяцев назад)	Оценил на: 10
Зачёт!

Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.

Новости трекера
22-Апр	Новый Адрес: rutor.tgrmx.ru и RUTOR.IS
29-Ноя	Вечная блокировка в России
09-Окт	Путеводитель по RUTOR.is: Правила, Руководства, Секреты