Новости трекера
22-Апр Новый Адрес: rutor.tgrmx.ru и RUTOR.IS
29-Ноя Вечная блокировка в России
09-Окт Путеводитель по RUTOR.is: Правила, Руководства, Секреты

Шумайер Рената - Офисная йога (2009) PDF

Скачать Шумайер_Р._Офисная_йога.pdf.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.tgrmx.ru в поисковую строку



Название: Офисная йога
Номер: Шумайер Рената
Год: 2009
Жанр: Нетрадиционная медицина

Формат: PDF
Страниц: 182

Описание:
Основная проблема всех офисных сотрудников - недостаток движения, за которым следует избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраивать пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все люди, а вот разрядку на рабочем месте может позволить себе каждый!
Техники, представленные в настоящей книге, просты и не займут у вас много времени, вы сможете тренировать различные группы мышц в течение всего дня и забудете об усталости, мышечных и позвоночных болях.
В книге также представлена информация по правильному расположению рабочего места и освещения.
Результаты приятно порадуют вас, и вы будете готовы к покорению новых вершин карьерной лестницы.

Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Язык: Русский
Оценка10 из 10 (1 голосов, самая низкая оценка - 10, самая высокая - 10)
КатегорияКниги
Раздают1
Качают0
Сидер замечен13-11-2024 15:19:09 (30 минут назад)
Добавлен12-03-2012 21:13:29 (154 месяца назад)
Размер9.48 MB (9938952 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (1)




SergAS70 13-03-2012 14:39:51 (154 месяца назад) Оценил на: 10
спасибо!
 
up
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.